★ 5.0・1,652 則好評｜適合初學者・親子
花蓮白鮑溪溯溪尋玉
零經驗也能上手的白鮑溪半日溯溪
跳水、攀岩、泡進透心涼的深潭
台灣玉的產地，邊玩邊尋寶
逆流而上
玩進花蓮的秘境
沿著溪谷往上游, 跳水、攀岩、泡進透心涼的深潭。花蓮開發少、無污染, 溪水透得能見底 ── 想玩點有挑戰又安全的, 溯溪是最佳選擇。
台灣玉的產地
溪裡藏著你的寶藏
白鮑溪是台灣玉的產地, 教練會帶你認識、辨識玉石。只要有耐心、認真找, 人人都能在溪床上發現屬於自己的那塊玉。
活動照片
教練全程幫你拍開心的瞬間 ── 免費, 帶回家。
Google 好評
不只是一次的好評, 是 1,600+ 次 ── 愛呆玩戶外探索是花蓮戶外活動評價最頂尖的業者之一。
看評論很少人發溯溪 本來有點擔心 但實際體驗後超滿意!!!! 謝謝 阿旻和阿翔教練超給力 溯溪整個過程好玩又放心 三組人被照顧的好好的 還非常認真幫大家拍照記錄 五星好評實至名歸~~🤩
8/23帶孩子參加白鮑溪溯溪活動，威廉教練專業又有耐心的陪伴我們一家。 沿途除了溯溪活動外，教練也介紹白鮑溪玉石的知識，以及溪流活動時需要注意的危險處，讓都市來的孩子學習到不少平時不會接觸到的知識，真是寓教於樂！ 孩子已經預告，下次來花蓮一定要再來玩一次！❤️ 活動結束還送一人一個大理石杯墊😍
第一次溯溪就愛上！😍 我們的嚮導阿翔超棒～拍照很好看而且很專業也超細心，整路都幫我們注意安全還會教安全知識跟玉的知識！ 安全設備跟衣服都感覺很專業 全程都很安心～～～～ 整個過程不會太累，適合跟我一樣的菜雞。有很多休息的時間（可以躺著玩水發呆），但又有挑戰！很好玩，風景也超美～～ 下次再來玩！！！
Google 評論最後核對 · 2026-06-16
貼心服務 & 加值
不一樣的服務
溪畔甜點
每趟溯溪, 我們從花蓮在地人氣甜點店挑一款「溪谷限定甜點」── 乳酪蛋糕、手工馬卡龍、老師傅麻糬…出團才揭曉, 帶點開盲盒的小驚喜。我們幫你排隊備好、一路揹進溪谷, 配上專屬木質餐盤, 邊享用邊拍照, 隨手就是一張溪谷限定的 IG 美照。
務必遵循 LNT 無痕山林原則 ── 垃圾甚至蛋糕屑都交給教練帶回, 把乾淨的溪谷留給下一個人。
小團制
一團 12 人左右配兩位教練, 中小團高品質服務, 教練視線永遠掃得到每位團員, 玩得盡興又安全。每位教練都配防水 iPhone, 隨時幫你捕捉精彩瞬間 ── 只怕你不拍, 不怕沒好照片。
尋玉導覽
白鮑溪是台灣玉的產地, 教練會帶著你認識、辨識玉石 ── 只要有耐心、認真尋找, 人人都能在白鮑溪上發現天然的玉石。
全景面鏡
戴上全景面鏡, 把臉埋進清澈見底的溪水 ── 溪裡面的魚蝦螃蟹與水裡的生態都可以看得一清二楚, 帶上面鏡後, 藏在水中的玉石也會更容易找到。
眼鏡耳掛
溯溪不用擔心眼鏡問題 ── 現場提供眼鏡耳掛免費借用*, 攀爬戲水都不怕眼鏡「離家出走」。不過跳水那一刻, 我們還是會先幫你收好眼鏡, 不戴著眼鏡跳水, 安全第一。
*眼鏡耳掛為免費借用, 但需押金 10 元、歸還後退還
iPhone 即拍即傳
教練全程用 iPhone 拍照, 每個人都會有照片 ── 活動結束即可 AirDrop, 雲端照片也會在 24 小時內傳給你, 不需久等。
潔淨的裝備
每次活動後, 貼身裝備都用親膚性消毒液「沙威隆」徹底清洗 ── 讓下一個穿上的人, 一樣舒適又衛生。
以上活動套餐或加值服務, 請加 LINE 客服詢問詳情。
為什麼選愛呆玩
安全不是賣點
而是基本功
我們把錢, 花在你不會注意、卻能降低風險的細節上。
1:6 工作人員比
出團人數控制在 4~12 人, 堅持中小團高品質服務, 工作人員比 1:6。教練經驗豐富、注重戶外安全, 隨時掌握天氣與每位團員狀況。
全套 CE 認證裝備
防寒衣、救生衣、安全帽、溯溪鞋一套到位 ── 安全帽與救生衣皆為歐盟 CE 認證。個人貼身裝備每次都用親膚消毒液洗淨, 安全又衛生。
頭部保護不馬虎
溯溪在溼滑岩石間攀爬, 頭部保護不能省。我們用的是價格中高的優質安全帽, 不是便宜的塑膠帽 ── 真的撞到時, 差別就在有沒有保住你。
溯溪鞋定時汰換
全程走在溼滑岩石上, 鞋底一旦磨平就抓不住、容易滑倒撞傷。我們的溯溪鞋每年定時汰換磨平的舊鞋, 確保每一雙都咬得住溪石。
3mm 防寒衣
好的 3mm 防寒衣讓你全身泡在溪谷裡也能維持體溫, 還能擋掉尖銳石頭的割傷、緩衝撞擊的力道 ── 保暖、防割、防撞一次到位。
教練隨身準備
教練隨身帶醫藥盒與浮水繩, 突發狀況立刻處理。下午團另備頭燈, 天色暗了也照得到回程的路。
兒童專屬裝備
專為兒童量身準備的救生衣與尺寸合適的安全帽, 從幼童到青少年都找得到合身的那一件 ── 救生衣太大會在水裡跑掉、太小會勒住, 合身的裝備才能讓小朋友玩得安全又自在。
場次
上午團
清晨光線最漂亮、天氣最穩定, 玩水的人也少 ── 溪水清澈見底、峽谷倒影如鏡。想拍到最美的白鮑溪, 上午團絕對是首選, 還能避開午後雷陣雨。
- 最美峽谷
下午團
不用早起、睡飽再出發, 適合悠閒的旅人。不過午後玩水人潮較多、溪水偏濁, 夏季也常遇午後雷陣雨, 行程可能受影響。
- 不用早起
行程包含
包含項目
- 教練:學員比例 1:6 ── 中小團高品質服務
- 拍照服務 ── 教練全程拍照, 免費提供
- 全套溯溪裝備:防寒衣、救生衣、安全帽、溯溪鞋(含兒童尺寸)
- 眼鏡耳掛(免費借用, 押金 10 元退還)
不包含項目
- 花蓮市區接駁
(可免費代訂在地司機) - 住宿
- 早餐 / 晚餐
- 個人消費
詢問行程
想知道方案、價格, 或直接報名行程, 請加 LINE 真人客服。
或直撥 0910998952
誰適合參加
| 年齡 | 7-55 歲 |
| 身高 / 體重 | 兒童建議 120 公分、20 公斤以上 |
| 行動能力 | 能自己行走的孩童即可參加 |
| 健康 | 心臟病、高血壓、糖尿病、癲癇、氣喘、孕婦、近期手術或身上有重大傷口者不宜參加 |
| 水性 | 穿著全套裝備含救生衣, 教練全程隨行, 不會游泳也可以開心參與 |
集合地點
白鮑溪溯溪活動集合點:7-11 八悅門市(Google 地圖)。這邊可以買水、上廁所, 有冷氣吹休息。
全員到齊後, 還需自行駕車 / 騎車跟著教練車前往真正的白鮑溪溯溪出發地點, 慢慢開約 10 分鐘車程。
為尊重他人請勿遲到, 最多多等 5 分鐘(包團除外)。
季節與天氣
4~10 月最適合溯溪;11~3 月天氣太冷, 推薦改玩鯉魚潭 SUP。
活動進行以安全為第一考量。下小雨是可以進行活動的, 前提是氣象署沒發布豪大雨特報。若中央氣象署發布豪雨 / 颱風警報, 或教練判斷有風險(水量過大、地震), 我們會取消行程並全額退費。
取消政策
| 時間 | 退費 |
|---|---|
| 我們取消 (天候 / 安全) | 全額退費* |
| 學員取消 7 天前 | 全額退費* |
| 3-7 天前 | 退 50% |
| 1-3 天前 / 當天 | 不退費 |
要帶什麼
- 換洗衣物 + 毛巾(建議帶塑膠袋裝濕衣)
- 環境友善的防曬油
- 飲用水
- 隱形眼鏡 / 一般眼鏡(現場提供眼鏡耳掛免費借用, 押金 10 元、歸還後退還)
- 請勿配戴戒指、項鍊、耳環等貴重物品
要穿什麼
- 內著泳裝(外面套我們提供的防寒衣)
- 輕便服裝
- 拖鞋或涼鞋
- 指甲長的人請做修剪
- 時長
- 約 3.5 小時
- 人數
- 一團 12 人左右配兩位教練(小團制)
- 難度
- 簡單
- 季節
- 春 · 夏 · 秋
- 集合地點
- 花蓮壽豐白鮑溪
- 價格
- NT$ 1,050 / 人起
詢問行程
想知道方案、價格, 或直接報名行程, 請加 LINE 真人客服。
或直撥 0910998952
常見問題
-
溯溪是什麼?
從登山運動中獨立出來的運動, 沿著溪谷逆流而上, 視地形進行技術性的攀登(如瀑布或巨石)。由日本人發展出來, 再傳播到地形相似的台灣, 目前主要盛行於日本、台灣兩地。 -
溯溪會不會很危險?
任何戶外運動或多或少都有風險, 但跟著有經驗的專業教練、穿戴優良裝備能把風險降到最低。活動時請配合教練指導、避免危險動作, 就能快快樂樂出門、平平安安回家。 -
什麼季節可以溯溪?
一年四季都能溯溪, 但要考量自己對低溫的耐受度。通常春末到秋末(4 月初~10 月初)最適合。11~3 月天氣太冷不推薦, 我們會建議改去鯉魚潭划 SUP。 -
不會游泳可以溯溪嗎?
可以。我們提供經認證的優質救生衣, 並有教練全程隨行指導、照顧團員安全, 讓你輕鬆享受活動。 -
小孩子可以參加嗎?
可以, 只要能自己行走的孩童都能參加。建議至少 7 歲以上(身高 120cm、體重 20kg 以上)比較能盡興。我們也有兒童專屬救生衣與安全帽, 讓小朋友玩得安全又安心。 -
幾人成團? 1 人可以報名嗎? 30 人也可以嗎?
1 人也可報名, 滿 4 人成團;未滿 4 人可選擇加價出團、全額退費或擇期。12 人以上可免費升級為包團, 行程更彈性、速度自己掌握。大隊伍需要更多教練照顧全員安全, 超過 12 人我們會量身定做客製化方案, 而且人愈多每人單價愈優惠 ── 30 人也沒問題。 -
集合時間和地點在哪裡?
集合點為白鮑溪 7-11 八悅門市, 行前一天會再次告知。全員到齊後一起前往溯溪換裝地點。上午團 08:00 集合、下午團 13:30 集合;加價接駁者另行告知旅館接駁時間。為尊重他人請勿遲到, 我們最多多等 5 分鐘(包團除外)。 -
需要準備什麼?
穿著輕便服裝、帶毛巾活動後擦拭, 依天氣準備環境友善的防曬乳(避免污染溪水), 也可帶泳鏡。建議內著泳裝, 外面會套上我們提供的防寒衣。 -
可以戴眼鏡或隱形眼鏡嗎?
可以。戴一般眼鏡的人在跳水、攀爬小瀑布等較激烈動作時, 須先收起以免掉落, 或現場借用眼鏡耳掛(免費借用, 押金 10 元、歸還後退還);戴隱形眼鏡者跳水入水時請注意緊閉雙眼。 -
女生剛好生理期可以參加嗎?
若身體狀況仍能參加, 使用衛生棉條是可以繼續參加活動的。 -
如果下雨會不會有危險?
下雨需視雨量與雨勢而定, 教練會以安全為第一考量。一般來說, 只要氣象署沒發布豪雨特報的雨勢都還能成行。若教練判斷有風險(如水量過大、地震), 我們保有取消權利並全額退費。若已知氣候不佳影響行程, 上午團最晚會在活動前 1 日 21:00 前通知你出團狀況, 下午團最晚會在活動當日 10:00 前通知你出團狀況。 -
活動完照片怎麼領取?
如果你使用 iPhone 且當日人數不多, 可以直接 AirDrop 照片;或是活動結束後 24 小時內會傳雲端照片連結給你, 請於 20 天內自行下載完畢。