適合初學者 / 親子 / 毛孩
花蓮鯉魚潭 SUP
4 歲到 70 歲
小朋友、阿公阿嬤、毛孩
都能在鯉魚潭享受立槳
中央山脈下的
天空之鏡
這裡的湖, 不像在台灣
更像你在國外山裡撞見的一面鏡子。而立槳, 就是體驗這美景最好的方式。
4 歲到 70 歲
都能盡興
風平浪靜, 全年可玩。鯉魚潭是初學者、怕水的人、親子、長者和毛孩, 第一次玩立槳 SUP 最適合的水域。
為什麼我們不便宜
安全不是賣點
而是基本功
我們把錢, 花在你不會注意、卻能保命的細節上。
1:6 教練學員比
我們教練數比法規多一倍, 視野永遠掃得到每一個人。每位教練都會配備防水相機, 拍照不另外收費, 捕捉你湖上的美好時光。
12 人小團制
難得出遊, 你希望被塞到 20-30 人拼團裡嗎? 我們採 12 人小團制, 搭配兩位工作人員 ── 既有品質, 大家又能一起同樂。
6 種尺寸救生衣
成人 3 種尺寸 + 小孩 3 種尺寸 ── 4 歲到大人, 一定找到剛好合身的那件。太大會在水裡跑掉, 太小會勒胸 ── 合身救生衣讓你安全又舒適。
富邦水域活動公共意外責任險
很多業者教練嘴上說有保險, 拿不出保單號碼。貨比三家的你不要只問「有沒有保險」── 請他拿保單號碼給你看, 真假立判。我們是富邦水域活動公共意外責任險, 隨時公開。
加值服務 & 套餐
不一樣的服務
戀人紀念大理石杯墊
戀人、夫妻一起站上鯉魚潭同一片湖面 ── 我們把這份回憶刻進大理石杯墊, 還能雕上兩人的名字與年份。放在桌上天天用得到, 順手就想起那天的山與水。
毛孩同樂紀念杯墊
想帶毛孩一起站上鯉魚潭嗎? 我們不但有附毛孩救生衣, 還會附上一塊刻上年份的紀念大理石杯墊 ── 記得牠這一年陪你站上湖面的時光。
手作大理石杯墊
愛呆玩團隊製作的鯉魚潭限定大理石杯墊, 刻著鯉魚潭山水與 SUP 立槳剪影 + 年份。每位參加者一片, 把這趟湖上時光帶回家 ── 放在桌上天天用得到, 多年後再看都記得這趟旅程。
狗狗救生衣租借
出遊沒帶狗狗救生衣? 我們備多種尺寸租借, 中小型犬到大型犬都有 ── 讓毛孩在水上跟你一樣安全。
原木紀念獎牌
我們收集海邊漂流木跟修枝木, 教練親手製作。正面是鯉魚潭的山水, 背面雕完成者的名字跟日期 ── 每一塊木紋都不一樣, 是完成挑戰者獨一無二的完成紀念。
毛孩攝影師
教練幫你家狗狗叼著小相機, 擺出超萌 pose ── IG 一發, 朋友以為你家狗會自拍。
小星球空拍
用 insta360 8K 全景相機, 把整片湖面捲成一顆星球 ── 拍出特有的空拍鏡頭, IG 一發朋友就會問「這在哪拍的?」
兒童專用划槳
成人划槳對小朋友太重, 沒划幾下就超累。我們準備兩種尺寸:4-6 歲用幼兒划槳、7-12 歲用兒童划槳 ── 拿得起、划得動, 才會玩得開心。
趣味噴水划槳
這支划槳內建小水槍機關, 不但可以划動, 還可以拿起來打水仗 ── 坐在板上跟夥伴互相噴水, 孩子都玩到不想回家。
家庭紀念大理石杯墊
愛呆玩團隊製作的鯉魚潭限定大理石杯墊, 刻上全家的祝福語與年份 ── 一家人站上同一片湖面的專屬紀念。放在桌上天天用得到, 順手就想起那天的山與水。
板頭運動相機攝影
用 DJI 4K 運動相機, 架在 SUP 板頭, 對著你從頭錄到尾。站起來那一刻、第一次落水的尖叫 ── 保留你最完整的湖上回憶。
學士服借用
畢業團專屬 ── 學士服各種尺寸現場備, 借用免費。在湖中央穿學士服拍合照, 每一張都是畢業旅行的 highlight。
碳纖維複合槳
一趟體驗下來大約要划 500-1000 下, 每一下碳纖維複合槳都比鋁合金槳輕 40%、剛性更高且更省力。成人和 7-12 歲兒童都有準備, 限量提供請提早預約。
以上活動套餐或加值服務, 請加 LINE 客服詢問詳情。
即日起，鯉魚潭 SUP 合法復業。2026 年鯉魚潭水域禁航後，愛呆玩戶外探索是首批通過政府檢查、恢復合法營運的水域活動業者 ── 你的每一趟行程，都在合規受規範的場域安心進行。
場次
清晨團
湖面最平靜的時刻、空氣最涼、光線最美。夏季避開烈日的最佳選擇, 划完 SUP 剛好回飯店吃早餐。
- 湖面如鏡
- 空氣最涼
上午團
秋冬季節最舒服的時段, 陽光暖、不太曬。夏季紫外線強, 比較推清晨或下午團。
- 夏日較熱
下午團
花蓮下午多半偏陰, 沒西曬、不用早起。夏季 30% 機率午後雷雨, 行程可能受影響。
- 不用早起
- 親子友善
每梯次從集合算起約 2.5 小時, 湖上划行時間約 1.5 小時、距離約 2 公里。
行程包含
包含項目
- 富邦水域活動公共意外責任險
保單內容
保單明細- 每人 (體傷或死亡)
- NT$3,000,000
- 每意外事故 (體傷)
- NT$24,000,000
- 財物損失
- NT$2,000,000
- 保單總額
- NT$50,000,000
富邦產險 ── 水域活動公共意外責任保險 保單號 0508字第22APL0000824號 - 教練:學員比例 1:6 ── 比法規多一倍
- 拍照服務 ── 教練全程拍照, 免費提供
- 完整裝備:SUP 槳板、划槳、腳繩、救生衣(含兒童尺寸)
- 防水袋
- 防寒衣(天冷限定)
不包含項目
- 花蓮市區接駁
(可加購) - 住宿
- 餐點
- 個人消費
詢問行程
想知道方案、價格, 或直接報名行程, 請加 LINE 真人客服。
或直撥 0910998952
誰適合參加
| 年齡 | 4-70 歲(60 歲以上需有規律運動的健康長者) |
| 身高 | 小朋友建議 110 公分以上 |
| 體重 | 一人一板 ≤ 130 公斤;雙人一板兩人合計 ≤ 180 公斤 |
| 水性 | 不會游泳沒關係 ── 合身救生衣、安全腳繩、教練全程陪同 |
| 健康 | 心臟病、高血壓、糖尿病、癲癇、氣喘、孕婦、近期手術或有傷口不宜碰水者不建議參加 |
| 毛孩 | 中小型犬可參加(自備或租用救生衣、修好指甲) |
季節與天氣
行程全年運行 ── 鯉魚潭四面環山, 沒有清水斷崖那種風大浪大取消的問題, 一年四季都適合。春秋季最舒服, 冬季穿上防寒衣也可以玩。
若中央氣象署發布豪雨, 颱風警報, 或教練判斷有打雷閃電風險, 我們會取消行程並退費。一般小雨, 毛毛雨活動照常進行。
取消政策
| 時間 | 退費 |
|---|---|
| 我們取消 (天候 / 安全) | 全額退費* |
| 學員取消 7 天以前 | 全額退費* |
| 3-7 天前 | 退 50% |
| 1-3 天前或當天 | 不退費 |
要帶什麼
- 換洗衣物 + 毛巾(建議帶塑膠袋裝濕衣)
- 環境友善的防曬油
- 防蚊液
- 每人 600ml 以上飲用水
- 隱形眼鏡 / 眼鏡耳掛(現場可租)
- 貴重物品(手機、錢包、項鍊、戒指)強烈建議鎖在自己車上 ── 教練會全程幫你們拍照。車鑰匙可寄放在教練的防水盒。
要穿什麼
- 比基尼 / 沙灘褲 / 水母衣 / 運動束身衣
- 外加輕薄長袖防曬(內著泳裝)
- 涼鞋 / 溯溪鞋 / 洞洞鞋, 或赤腳下水
- 避免 牛仔褲等吸水厚重材質
Google 好評
不只是一次的好評, 是 1,600+ 次 ── 愛呆玩戶外探索是花蓮戶外活動評價最頂尖的業者之一。
報名清晨團整夜沒睡 4:45 就抵達報到處, 帥氣的阿順教練早已在等待, 非常仔細的講解整個流程, 只有我和老公兩人像是包場一樣獨佔教練 😆 鯉魚潭真的好美 😍 阿順教練不斷鼓勵不會游泳的我要勇於嘗試, 原來 SUP 真的不難! 讓這次花蓮之旅第一個行程就挑戰成功難以忘懷!
謝謝阿哲教練, 除了解說很仔細, 也很熱情的向我們介紹鯉魚潭, 日出團雖然要早起, 但非常值得! 連 4 歲的女兒也玩得非常開心哦!
早上 8:30 的鯉魚潭 SUP, 是由ㄨㄟ ㄉㄢˊ教練帶著我們體驗。教練又帥又幽默, 整場都很照顧我們 5 人, 很多小細節都有照顧到, 體驗很佳。
我們是平日鯉魚潭下午場。出航只有我們兩人 + 教練阿划。我會怕水, 不喜歡腳碰不到河底的感覺。但阿划教練很有耐心的指導我們動作, 用淺顯易懂解釋背後原理讓我很好理解, 他的專業和細心讓我們很放心。他的態度又很詼諧輕鬆, 不會讓學員有壓力。他在這行做了很多年, 但仍保持這熱誠。感謝活動結束後, 教練還提供給我們他自己在花蓮的私房景點清單。這次體驗很良好。
Google 評論最後核對 · 2026-05-19
活動照片
超過 1,000 位客戶在鯉魚潭一起留下的美好回憶…
- 時長
- 約 2.5 小時
- 人數
- 一團 12 人配兩位教練(小團制)
- 難度
- 簡單
- 季節
- 一年四季
- 集合地點
- 花蓮壽豐鯉魚潭
- 價格
- NT$ 1,050 / 人起
詢問行程
想知道方案、價格, 或直接報名行程, 請加 LINE 真人客服。
或直撥 0910998952
常見問題
-
清晨團 / 上午團 / 下午團怎麼選?
夏季(6-8 月)首推清晨團 ── 湖面最平靜、空氣最涼、光線最美, 划完剛好回飯店吃早餐。秋冬三季三場都很舒服, 看你想睡飽還是想拍夕陽。上午團我們比較不主動推, 它的存在是給沒辦法早起、又不想拖到下午的人。 -
幾歲可以參加? 小朋友 / 長者 OK 嗎?
年齡 4-70 歲。小朋友建議身高 110 公分以上、體重 15 公斤以上, 4 歲就能自己操槳划水。我們有兒童專用救生衣 + 小划槳, 親子非常常見。60 歲以上需有規律運動的健康長者。 -
不會游泳可以參加嗎?
可以。我們提供合身救生衣 + 安全腳繩, 教練全程在水裡陪同。只要不特別怕水就能輕鬆享受。鯉魚潭風平浪靜, 幾乎不會有暈船問題。 -
我會暈船(暈板)嗎?
鯉魚潭風平浪靜, 幾乎不會有暈船的情形。順帶一提, 我們的清水斷崖 SUP 約 20-30% 的人會暈船 ── 如果你容易暈船, 鯉魚潭是更安心的選擇。 -
體力會不夠嗎? 划行距離多遠?
活動總共約 2.5 小時, 湖上划行時間約 1.5 小時、距離約 2 公里。四面環山的湖面沒有逆風逆流, 體力上不會有問題。 -
有體重限制嗎?
一人一板 ≤ 130 公斤;雙人一板兩人合計 ≤ 180 公斤。超過建議分兩塊板。 -
什麼季節可以划? 下雨還會出團嗎?
全年皆可。鯉魚潭不像清水斷崖會有大風大浪取消的問題, 一年四季都很適合, 連秋冬都能玩(我們提供防寒衣)。一般小雨 / 毛毛雨活動照常進行;若中央氣象署發布豪雨、颱風警報, 或教練判斷有打雷閃電風險, 我們會取消行程並退費。 -
可以帶狗狗嗎?
可以。請務必把指甲修好(尖指甲會刺破 SUP 板)。中小型犬沒問題, 大型犬視情況。狗狗請自備或現場租用救生衣 ── 我們會用心照顧每位毛孩, 但保險僅承保人員, 無法替牠投保。 -
女生剛好生理期可以參加嗎?
若身體狀況仍能參加, 使用衛生棉條是可以繼續參加活動的。 -
上岸可以沖澡嗎?
鯉魚潭遊客中心有淋浴間可免費借用。想洗得舒服一點建議回旅館。 -
想當天接著做溯溪 / 其他活動可以嗎?
可以喔, 但會比較累。體力充足者可以「清晨 SUP + 下午溯溪」, 前一天記得早睡。或分兩天進行兩個活動會更悠閒, LINE 客服可以幫你客製化排程。 -
我們團超過 12 人, 可以包團嗎?
可以, 而且人愈多每人單價會更優惠。超過 12 人會配更多教練 (維持 1:6 比例), 接駁 / 嚮導數量 / 住宿選項都可量身定做。學校 / 企業 / 畢業團體請直接 LINE 客服詢問。 -
活動完照片怎麼領取?
如果你使用 iPhone 且當日人數不多, 可以直接 AirDrop 照片;或是活動結束後 6 小時內會傳雲端照片連結給你, 請於 20 天內自行下載完畢。